Programa “De bem com a vida”

É um programa para quem deseja sair do estresse, fazer uma boa reflexão sobre a vida e conectar-se com a paz interior. É realizado em Joanópolis, um recanto especial da Serra da Mantiqueira, orientado diretamente por Sergio Savian. O programa inclui hospedagem, alimentação saudável, meditação, contemplação, sauna seca, ofurô, massagem psico-espiritual e terapias.

Faça sua reserva no 11 98383 9305 ou no falecomsavian@gmail.com.

A meditação é uma forte aliada da saúde mental

Estamos sempre ocupados e preocupados com alguma coisa, e não estabelecemos um bom contato com a gente mesmo. Isso gera muitos conflitos, ansiedade e depressão.  A prática da meditação faz com que você crie intimidade consigo mesmo, reconhecendo-se além do próprio ego.  A meditação nos ajuda a acalmar a mente, ampliando a visão que se tem de si mesmo e da forma com que nos relacionamos com os outros.  Como a prática da meditação nos faz entrar em contato com camadas do inconsciente, é aconselhável que seja acompanhada por um bom trabalho analítico que nos ajuda a elaborar os conteúdos despertos pela prática. Neste sentido a meditação somada a uma boa terapia faz um excelente casamento.  Só a terapia sem meditação tem seus limites. Só a meditação sem terapia pode ser complicado. A meditação nos ajuda a nos desidentificarmos das artimanhas da mente e suas neuroses. Mas se você retira algo que não serve mais, o que entra no lugar? Até que você aprenda a lidar com o vazio, a sublimação se faz necessária, substituindo os hábitos nocivos por outros mais saudáveis. Assim a vida fica menos sofrida e mais benevolente.

Sergio Savian – psicanalista especializado em relacionamentos
(agende uma consulta presencial ou on line)

Poder e fé

Ao nos depararmos com uma situação dramática, de vida ou morte, nos questionamos sobre o que realmente importa na vida. Todas as formas de vaidade e poder que cultivamos perdem seu valor. Isso nos faz pensar na inconsistência do poder que vem do dinheiro, dos bens materiais, do conhecimento, da beleza, do comando. Nada disso é tão importante quando você compreende que somos muito pequenos diante do Universo, com suas leis. Nem tudo pode ser controlado por você. Muitas coisas acontecem sem que as tenha planejado. Coisas boas e coisas ruins. De certa forma tudo está certo e nada está errado. Você faz a sua parte, faz o seu melhor e confia. Se o seu querer estiver de acordo com o querer maior, comemore. Mas, se o seu querer não estiver em sintonia com o querer da existência, não resista, relaxe e aceite. Assim, você entende que o poder baseado em suas vaidades é bastante frágil e reconhece o imenso e sábio poder do Universo. É sempre esse que predomina. Tudo é uma questão de fé.
Sergio Savian – psicanalista especializado em relacionamentos
(agende uma consulta presencial ou à distância; participe do Seminário sobre o Amor)